Beschreibung
Der Druck aus Wirtschaft und Privatleben nimmt rapid zu – auf jeden und
jede von uns. Da bieten sich mentale Techniken an, um die natürliche
Stärke
der Persönlichkeit durch körperliche und geistige Ausgeglichenheit
wieder zu erreichen. Sie helfen, Stress abzubauen und sich selber an die
eigene, jeweils weiter gesteckte Leistungsgrenze zu führen.
Dieses HRM-Dossier zeigt, worum es bei der mentalen Stärke geht und
wie diese Techniken entwickelt wurden. Es beweist mit zahlreichen Beispielen
aus dem Sport und der Wirtschaft, zu welchen Erfolgen eine
konsequente
Anwendung des mentalen Trainings führt. Anhand konkreter
Übungsmöglichkeiten wird dargestellt, wie sich mentale Stärke im eigenen
Leben integrieren und nutzen lässt.
Der Autor Robert B. Lauber kann als ausgebildeter Sporttrainer und
Geschäftsführer aus der Wirtschaft auf eine reiche mentale Trainingserfahrung
zurückblicken. Er versteht es, die Thematik anschaulich und
leicht verständlich zu schildern.
