Beschreibung
Entfachen Sie das volle Potenzial Ihrer Leistungsfähigkeit Optimieren Sie Körper & Geist Wie Sie Gesundheit & Wohlgefühl steigern Selbstoptimierung & Ernährung Ratgeber Buch Biohacking Beim Biohacking geht es darum, die Umgebung zu entschlüsseln und zu beeinflussen, damit die geistige und körperliche Leistung optimiert werden kann. Als Biohacker unterscheiden Sie sich in manchen Dingen nicht von einem normalen Hacker wie man ihn sich vor seinem PC sitzend vorstellt. Denn sowohl der Computerhacker als auch Sie müssen eine wichtige Regel befolgen: Erst, wenn Sie das System verstehen, können Sie es auch hacken. Deswegen wurde in diesem Buch speziell darauf geachtet, Ihnen das komplette Wissen & die besten Techniken des Biohackings näher zu bringen. !!! Und damit Sie den besten Mehrwert aus Geist- und Körperoptimierung & gesunder Ernährung bekommen, besteht dieses Buch aus 2 Büchern in 1 vereint, mit dem Bonus "Superfood" Superfood In Wörterbüchern wird der Begriff als "ein nährstoffreiches Lebensmittel, das besonders gut für Gesundheit und Wohlbefinden erachtet wird" beschrieben. Im Grunde genommen sind Superfoods Lebensmittel, die Ihre Gesundheit fördern. Eine Ernährung mit Superfood in Verbindung mit Biohacking ist die perfekte Art, das Leben, Ihren Körper & Ihren Geist gesünder und besser zu gestalten! Diese Kombination aus Biohacking und Superfood gibt es so, derzeit in keinem anderen Buch im deutschsprachigen Raum.
Autorenportrait
Julia Kraft kommt aus der schönen Hansestadt Hamburg. Julia wurde 1986 am Rande von Hamburg geboren. Mit über 20 Jahren Tanzerfahrung und mehrjähriger Trainertätigkeiten im Turnsport, kennt sie sich bestens, mit der dazu gehörigen gesunden Ernährung und definierten Kraftübungen.
