Beschreibung
Schmerzen in Muskeln & Gelenken loswerden - für immer schmerzfrei und beweglich sein! Wie das möglich sein kann, sogar mit einer Selbstbehandlung, das zeigt die Autorin anhand ihrer Patientengeschichte in Teil I des Buches. Gaby Barton las sich in die neue Sichtweise rund um die Faszien (Bindegewebe) und nachhaltige Schmerzbehandlung ein. Die Triggerpunktbehandlung half ihr akut. Die dauerhafte Schmerzfreiheit verlangte ihr mental einiges ab. Sie gibt durch Auszüge aus ihrem Schmerztagebuch Einblick; in der Rolle des Coaches kommentiert sie die Einträge als Hilfestellung für andere Betroffene. In Teil II stellt sie ihr neues Wissen kompakt und verständlich zur Verfügung. Damit erhält der Leser Kenntnis von zur Schulmedizin alternativen aber sehr erfolgreichen Behandlungskonzepten. Diese haben die Daueranspannungen in Muskeln und Faszien (Bindegewebe) im Fokus. Und sehen im modernen Lebensstil die Ursachen für chronische muskulär-fasziale Schmerzen, an denen so viele Menschen leiden. In Teil III gibt die Autorin Anregung zu zahlreichen Fragestellungen, die sich demjenigen stellen, der seine Mitwirkungsmöglichkeiten in der Behandlung und Selbstbehandlung ernst nehmen will. Zudem bekommt der Betroffene Empfehlungen für die Prävention: u. a. tägliche Ausübung vom Fazien-Yoga. Am Thema Interessierte kürzen ihren Zeitaufwand für einen Einstieg in die Thematik hinsichtlich der Bedeutung von Muskeln und Faszien ab. Der Anhang listet viele weiterführende Webseiten und Bücher auf.
Autorenportrait
M.A. Gaby Barton studierte Psychologie und Kommunikationswissenschaften. Seit 1991 ist sie selbstständig. Mit 50 war sie bereit noch mal viel Neues zu lernen, als sie 2004 für sechs Jahre nach Dubai zog. Gaby Barton, mittlerweile 60-plus, verfolgt die Autoren- und verlegerische Tätigkeit als 4. Karriere nach dem Motto: Wer schreibt, bleibt. In einem lebendigen und persönlichen Schreibstil teilt sie Interessierten ihr Wissen, Erlebnisse und Ideen mit. Immer von dem Wunsch getragen, Leser nicht nur zu unterhalten, sondern auch zu inspirieren und für neue Perspektiven zu öffnen. Davon ist auch ihr 6. Buch »Vom muskulär-faszialen Schmerz befreit!« geleitet. Die Autorin möchte auch anderen ihre beglückende Erfahrung ermöglichen. Nämlich die, dass man sich nachhaltig von muskulären Schmerzen befreien kann. Gaby Barton wird mit diesem Buch am Wettbewerb des 1. Selfpublishing-Preis 2017 teilnehmen. In den Social Media Kanälen tritt Barton auch unter dem Alter Ego »Die alte Tante« auf.
