Beschreibung
Sechs Wochen nach sechs einfachen Regeln essen und trinken sind eine Ernährungstherapie für den ganzen Körper und für unseren Bauch. Mit dem Wissen der Naturheilkunde werden durch die bewusste Auswahl naürlicher Nährstoffe Entzündungen und Schmerzen unseres Körpers behandelt und oft überhaupt vermieden. Mit den einfachen Regeln gelingt es, Bauchfett abzuschmelzen und das Verdauungsfeuer zu stärken. Dann können wieder positive Gedanken 'aus dem Bauch heraus' entstehen, Körper und Geist werden beruhigt und Entzündungen und Schmerzen vermieden.
Autorenportrait
Marleen Oonk-Fabisiak, Jahrgang 1963, ist Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Geschäftsführerin eines ambulanten Rehabilitationszentrums. Als Yogalehrerin gestaltet sie Kurse im Hathayoga der Sivanandatradition im Yogastudio Santosha in Salzgitter Bad und begleitet regelmäßig Yogaretreats. Der heimische Herd und mehr als 20 Jahre Behandlung und Beratung von Patienten mit orthopädischen und neurologischen Leiden bilden die Grundlage der vermittelten Lebenskunst. Ein wesentlicher Pfeiler ist die Beratung über eine vegetarische Vollwertkost und die Heilkunde des Ayurveda.
