Inhalt
Erstes Vorwort 11
Zweites Vorwort 13
Kapitel 1 - Ein Buch für ein neues, integrales Bewusstsein 19
Was denkst Du so über dich und die Welt, über weiblich und männlich? 19
Ist das jetzt also ein weiteres Feministinnen-Buch? 20
Nachhaltigkeitsziele? Also ist das ein Klimabuch? 21
Kapitel 2 - Die Philosophie vom Gleichgewicht: Yin & Yang 23
Ein chinesisches Tattoo und der Zugang zur weiblichen Kraft 23
Was bedeuten überhaupt männliche und weibliche Anteile? 24
Yin und Yang als sich vereinendes Denk- und Lebenssystem 26
Kapitel 3 - Vom trennenden zum verbindenden Weltbild 35
Die Welt ist nicht linear, sondern multidimensional 35
Die Folgen unseres Denkens der Trennung 37
Wenn der Mensch sich über alles stellt 38
Dein Unterbewusstsein prägt deine Realität 39
Was trägt dein Innen zum Außen bei? 41
Die begrenzte Wahrnehmung und Trennung 42
Es gibt keine Trennung. Alles ist Eins 43
Kapitel 4 - Die Unterdrückung der Yin-Energie in der Geschichte 45
Die Unterdrückung der Frauen in den Religionen 45
Die Hexenverbrennungen 50
Hysterie – eine angebliche Frauenkrankheit 55
Zum Objekt degradiert: Frauen und Sexismus 59
Kapitel 5 - Wo fehlt die Integration des Weiblichen? 67
1. Die Schule: Schulsysteme – eine Frage der Gesellschaft? 67
Das Gefühl von Trennung, Bewertung und Leistung 70
Lernen in vergangenheitsorientierten Systemen 73
Ein Blick nach Skandinavien 74
Chancengleichheit spielt eine wesentliche Rolle 75
Schüler/innen nicht als Objekt, sondern als eigene Persönlichkeit sehen 76
Durch Gruppenarbeit empathisch wachsen 77
Systeme, die ermutigen und nicht bewertend herabsetzen 77
2. Die Wirtschaft: Wirtschaft versus Wir-Schaft 78
Ist höher, schneller, weiter vorbei? 78
Kann die weibliche Energie die Welt zu einem besseren Ort machen? 78
Frauen holen auf 79
Frauen sind zu über 80 Prozent Einkaufsentscheider 84
Keine reale Gleichberechtigung 85
Wir brauchen mehr Yin in der Wirtschaft 90
Das Female-Shift-Modell 92
Yin und Yang in deinem Business 93
Ein Beispiel für neues unternehmerisches Bewusstsein: Das Mentoren-Kollektiv »Metaphysical-Business-Shift« 94
3. Finanzen – Geld neu denken 97
Komplementärwährungen mit sozialen Funktionen 98
Die weibliche Energie in der Wirtschaft 99
Wofür steht das Yin im Währungssystem? 100
Welche Komplementärwährungen gibt es? 102
Demokratisierung durch digitale Währungen 104
Wo ist das Yin in der Blockchain? 105
Das Yang in der Blockchain 109
Yin und Yang in der Blockchain 110
4. Künstliche Intelligenz – die technokratische männlich geprägte Welt öffnen 111
Sind Daten die neuen Götter von morgen? 115
Künstliche Intelligenz als Urheber eines kreativen Schaffens? 117
Verkörpern Humanoide den idealisierten Menschen? 119
5. Politik 122
Warum gibt es so wenige Frauen in der Politik? 123
Warum braucht es Frauen in der Politik? 125
Yin und Yang in der Führung 128
6. Umwelt 129
Unser Streben nach Mehr zerstört die Natur 130
Ohne Bienen kein Leben 132
Das meint die Wissenschaft 134
Klimakrise verschärft die Ungleichheit und Ungerechtigkeit 135
Frauen von der Klimakrise stärker betroffen 135
In welcher Welt möchten wir leben? 136
Klimawandel begünstigt Pandemien 137
Was kann jeder Einzelne tun? 138
In natürlichen Kreisläufen denken und handeln 141
7. Gesundheit 144
Yin und Yang in der Medizin 145
Die Gefahren der Yang-Orientierung 146
Innen manifestiert sich im Außen 149
8. Sprache schafft Wirklichkeit 149
Der Einfluss von Sprache 149
Gendern – für mehr Yin in der Sprache 151
Yin und Yang in Balance 153
9. Der Mensch 154
Yin und Yang in einem Selbst 154
Was macht ein Yin-Yang-Ungleichgewicht mit unserem Körper? 155
Yin und Yang in Schönheitsidealen 157
Yin- und Yang-Ungleichgewicht in Beziehungen 157
Yin- und Yang-Ungleichgewicht bei Frauen 160
Das eigene Yin und Yang ausbalancieren: Gleichgewicht durch Yoga 161
Das eigene Yin und Yang ausbalancieren: Balance durch Meditation 163
Yin und Yang ausgleichen durch den Sonnengruß 167
Das Innere Kind 168
Kapitel 6 - Einladungen und Inspirationen neu zu denken 171
1. Lernen von Bhutan: Bruttonationalglück versus Bruttoinlandsprodukt 171
Respekt vor Natur und Tieren 172
Glück ist wichtiger als Geld 172
Bewahrung der Tradition 174
Schule als Ort des Respekts, der Empathie und emotionalen Intelligenz 174
Was können wir von Bhutan lernen? 176
Eine Alternative zum BIP 176
Sich selbst treu bleiben 177
Respekt vor Mensch und Tier 177
Der Schutz des Waldes 178
Stilles nach Innen schauen 178
2. Matriarchale Gemeinschaften 179
Was bedeutet Matriarchat? 179
Das wirtschaftliche System 180
Politik in matriarchalen Gesellschaften 181
Die Kultur im Matriarchat 181
Was können wir von mutterzentrierten Gesellschaften lernen? 182
3. Sich und die Welt besser verstehen 185
Spiral Dynamics - ein Entwicklungsmodell 185
Die beige Welle 187
Die Welle Purpur 188
Die rote Welle 188
Die blaue Welle 189
Die Welle Orange 190
Die grüne Welle 192
Eintritt in ein neues Bewusstsein – Die Welle Gelb 194
Die Welle Türkis 197
Das Durchlaufen der Stufen 198
Wachsen durch Spiral Dynamics 199
Eine neue Aufbruchs-Ära auf dem Weg zum Gleichgewicht 200
Die Fülle des Seins 202
Menschen, die nicht wie alle anderen denken 204
4. Blick in die Metaphysik 205
Human Design: Ra Uru Hus Offenbarung 205
Arbeiten in und mit Pentagrammen 209
Meine Vision 211
Die Macht der Vergebung - mein Audio Retreat für dich 218
Danksagung 221
Quellennachweise und Literaturhinweise 225
