Beschreibung
Packt dich manchmal hinterrücks die Angst und lässt dich nicht mehr los? Sorgt sie für schlaflose Nächte und Panikattacken? Sperrt sie dich am Ende sogar zu Hause ein? Dann hast du bestimmt ein Angstproblem! In diesem Buch verraten wir dir, wie du die fiesen Plagegeister Zweifel, Unsicherheit, Angst und Panik verkleinern und sogar ganz loswerden kannst. So hast du mehr Zeit für Freund*innen und echten Spaß am Leben. Worauf wartest du? Schrumpf deine Probleme auf Tassengröße und finde die Lebensfreude wieder! Gratuliere! Du hältst einen Original-Titel aus der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe in der Hand. Damit bekommst du seit 2008 qualifizierte psychologische und psychotherapeutische Hilfe zur sofortigen Anwendung. In jedem SOWAS!-Buch findest du eine bunte Geschichte und clevere Mitmach-Seiten zum Reinschreiben und Reinzeichnen. ++ Alle SOWAS!Titel findet du im Internet unter www.SOWASBuch.de
Autorenportrait
Elena weiß, wie große Ängste auf Tassengröße geschrumpft werden können. Als Erfinderin der Bildergeschichte hat sie die Figuren aus dem Buch sogar in allen Einzelheiten geknetet.
Inhalt
Hallo du! … 5
Schrumpf die Angst: Die ganze Geschichte … 6
Deine Mitmach-Seiten … 36
„Schrumpf-die-Angst-immer-wieder-Karten“ … 64
