Beschreibung
Vera Cordes ist seit mehr als 20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen Gesundheitsmagazins VISITE im NDR-Fernsehen. Sie weiß: Bevor bei Beschwerden und Erkrankungen sämtliche Register der modernen Medizin gezogen werden, gibt es fast immer weniger belastende Maßnahmen zur Selbstbehandlung - einfach durchzuführen, hoch effektiv und oft ungewöhnlich. So kann ein kleiner Trick mit dem Bauchnabel heftige Rückenschmerzen lindern. Im Buch gibt es dafür die genaue Anleitung.Ob Beschwerden aufgrund von Arthrose, Fersensporn, Schwindel oder trockenen Augen - Vera Cordes hat hier ihre selbsterprobten Top-Tipps aus Interviews mit Expertinnen und Experten zusammengestellt. Ihr "Best of" hilft aber auch beim Gesundbleiben. Warum Essen vom Vortag oft gesünder ist und weshalb wir geistig fitter bleiben, wenn wir im Alltag Fehler machen, das sind nur zwei von zahlreichen Anregungen, die bei jedem Herz und Hirn, Laune und Lebensqualität verbessern können. Mit "Ich hätte da was für Sie" reicht Vera Cordes ihre persönlichen Gesundheitstipps liebend gern an Sie weiter.
Autorenportrait
Vera Cordes moderiert seit über 20 Jahren die erfolgreiche Gesundheitssendung "Visite" und ist eines der prominentesten Gesichter des NDR. Nach einem Journalismus-Studium war sie in verschiedenen Stationen im Rundfunk und Fernsehen. Für ihre Arbeit als Medizinjournalistin und Moderatorin erhielt sie zahlreiche Auszeichnungen.
Inhalt
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
… bei körperlichen Beschwerden
… für Kopf und Seele
… zum Vorbeugen und Wissen
Über die Autorin
