Beschreibung
Die Kölner Mentaltrainerin Sandra Baggeler entwickelte 12 vielseitige Entspannungsreisen zur mentalen Stärkung unseres "inneren Teams". Diese Mentalreisen verhelfen gezielt zu mehr Klahreit und Ausgeglichenheit im Alltag. Den Einstieg bieten ausgewählte Reflexionsfragen, die thematische Impulse auslösen und neue Sichtweisen ermöglichen. Gelassenheit, Selbstdisziplin, Durchsetzungskraft, Selbstwertgefühl: Lassen Sie sich auf Ihr Potenzial ein und stärken Sie in jeder Mentalreise, was Sie stärker macht. 3 mal 12 Einheiten zwischen 60 Sekunden und 20 Minuten Länge mit Sofortwirkung: 1. Kraft aufladen 2. Geben und Nehmen 3. Leichtigkeit des Seins 4. Bedürfnisse erfassen 5. Lebensfreude verankern 6. Veränderung und Loslassen 7. Inneren Reichtum entdecken 8. Eigenverantwortung übernehmen 9. Einzigartigkeit feiern 10. Vertrauen üben 11. Sinnliche Stärke erkennen 12. Selbstheilungskräfte aktivieren
