Beschreibung
Der neue Wille
Eine Untersuchung in Theorie und Praxis
Es erstaunt nicht, dass in sehr unterschiedlichen Bereichen vom Willen und seinen vielen Ausformungen gesprochen wird: Er ist die Grundlage unserer Entscheidungen und mehr als jede andere psychische Funktion steht er für das, was wir sind und was wir werden wollen. Willensschwäche kann Unannehmlichkeiten, Ungleichgewicht und Krankheiten hervorrufen. Sie kann ein Gefühl von Entmutigung und Unterlegenheit erzeugen, zu chronischer Unsicherheit führen bis hin zu einer lebensbedrohlichen Fragmentierung.
Doch es gibt Abhilfe. Der Wille kann entwickelt werden, und dieses Buch zeigt einige Wege, wie das möglich ist, indem es Beispiele und Übungen bereitstellt, die diese Aufgabe erleichtern.
Ein gut entwickelter und wirksamer Wille kann die Basis legen für einen Neustart im Leben eines jeden Menschen, kann uns helfen in Unternehmungen und in Beziehungen und auch jenen nützlich sein, die einen spirituellen Weg beschreiten.
Inhalt
Inhaltsverzeichnis
Vorwort zur deutschen Ausgabe 6
Grußwort der Übersetzerin 8
Einführung 10
Übung: Atem 22
Freiheit 24
Übung: Stille 41
Zentrum 43
Übung: Sein 58
Wille 60
Übung: Schulung des Willens 70
Formbarkeit 73
Übung: Eine Welt erschaffen 88
Selbstregulation 91
Übung: Das Rätsel der Zeit 102
Autonomie 105
Übung: Inventar der Ressourcen 119
Tiefe 121
Übung: Die Kunst der Reflexion 135
Resilienz 137
Übung: Den Ball nach hinten spielen 148
Integrität 150
Übung: Der Leitstern 165
Mut 168
Übung: Den Mut erwecken 182
Stand der Gnade 184
Übung: Gipfelerfahrungen 199
Schlussfolgerung/Odyssee 201
Danksagungen 209
Quellenverzeichnis
