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Ängste verstehen und überwinden – das Arbeitsbuch

Dein Selbsttrainingsprogramm zum Umgang und zur Überwindung von Ängsten, Panikattacken und Phobien. Mit einfach verständlichen Infografiken und Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie und der Konfrontationstherapie sowie Übungen und Selbstte

Erschienen am 31.03.2024, Auflage: 1. Auflage
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783910253117
Sprache: Deutsch
Umfang: 144
Format (T/L/B): 24.0 x 17.0 cm

Zusätzliche Informationen

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