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YOGA MEDITATION

Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit. * Inklusive CD als MP3-Download

Erschienen am 12.11.2020
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783906837154
Sprache: Deutsch
Umfang: 4
Format (T/L/B): 12.0 x 14.0 cm

Inhalt

1) Einleitung (03:26) 2) Erklärungen zur Anwendung (02:39) 3) Anleitung für Sukhasana (03:16) 4) Verbinden mit Himmel und Erde (16:59) 5) Herzmeditation (16:55) 6) Ich bin (09:36) 7) Shavasana (20:20) 8) Nadi Shodana (11:08)

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