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Fünf Minuten Fantasiereisen

55 x Entspannung für Unterricht und Jugendarbeit

Erschienen am 15.12.2019
CHF 24,50
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783769821819
Sprache: Deutsch
Umfang: 96
Format (T/L/B): 24.0 x 16.0 cm
Auflage: 2

Beschreibung

Im Schulalltag und in der Jugendarbeit helfen Fantasiereisen den Schülern, innerhalb weniger Minuten eine mentale und körperliche Auszeit zu nehmen, um danach wieder präsent, vital und aufnahmefähig zu sein. Je regelmäßiger diese Entspannungstechnik geübt wird, desto eher verinnerlichen die Jugendlichen, dass sie körperliche und geistige Entspannung aktiv herbeiführen und damit wieder bei sich selbst ankommen können. 55 Fantasiereisen - jeweils fünf Minuten kurz und damit ideal für den Unterricht -, sowie einleitende und vertiefende Stille-, Wahrnehmungs- und Atemübungen. Auch für Therapie und Erwachsenenarbeit geeignet.

Autorenportrait

Stefan Adams ist Dipl. Sozialpädagoge, Mediator und Medienpädagoge. Als Sachbereichsleiter für Jugendarbeit und Jugendsozialarbeit im Amt für Kinder, Jugend und Familie des Landratsamtes Miltenberg unterstützt er die Mitarbeiter der kommunalen Jugendarbeit und der Jugendsozialarbeit an Schulen.