Beschreibung
"Die Pfunde an Deinem Körper spiegeln das Gewicht, das auf Deiner Seele liegt!" Dieses Buch zeigt Dir liebevoll den Weg zu mehr Selbstwert und zu Deiner Lieblingsfigur. Es gliedert sich in die Bereiche Symptome, Ursachen und einen ausführlichen Übungsteil. Durch neu entstandene Selbstliebe und Wertschätzung, werden Dein schlechtes Gewissen, Deine Scham und Dein Gefühl der Hilflosigkeit, wegen angeblicher Undiszipliniertheit sich auflösen und einem liebevollen Umgang mit Dir selbst, Deinem Körper und dem Essen Platz machen. Endlich Freiheit statt Selbstverurteilung. Es ist nämlich unser Herz, das hungert, wenn es ihm an Liebe, Vertrauen, Respekt und Aufmerksamkeit fehlt. Diesen Hunger mit Nahrung stillen zu wollen, kann nicht funktionieren, egal wieviel Nahrung es ist, man wird einfach nie satt. Die Gründe dafür liegen meist weit in der Vergangenheit, was aber nicht heißt, dass sie nicht veränderbar sind. Du hast ein gesundes und glückliches Leben verdient, denn Fülle ist unser Geburtsrecht. Leider halten uns viele alte Glaubenssätze davon ab, und die spüren wir in diesem Buch auf und lassen sie gehen.
Autorenportrait
Beate Huppertz-Herrmann wurde 1964 in Essen geboren, hat 3 Kinder und 1 Enkelkind. Nach ihrer Ausbildung als heilpraktische Psychotherapeutin, spezialisierte sie sich auf das Thema Essstörungen, da es auch in ihrem Leben und in ihrer Familie eine wichtige Rolle spielte - ihre Mutter, der dieses Buch gewidmet ist, starb mit 42 Jahren an ihrer Sucht, verursacht durch ein sehr hungriges Herz. Seit einigen Jahren coacht Beate Huppertz-Herrmann erfolgreich Männer und Frauen zu diesem Thema - in ihrer Praxis am Niederrhein, in Selbsthilfegruppen, Vorträgen und Workshops.
