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Egal wie lang und kalt der Winter wird, mit diesen Büchern sind Sie bestens gerüstet - für gemütliche Lesestunden mit fesselnden Geschichten.

Mein Anti-Stress-Tagebuch

52 Ideen für mehr Gelassenheit im Kitaalltag

Erschienen am 01.12.2020, Auflage: 1. Auflage
CHF 32,50
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783556082386
Sprache: Deutsch
Umfang: 168

Beschreibung

Neben den theoretischen Grundlagen, wie Stress entsteht und ausgelöst wird, finden Sie einen intensiven Praxisteil, der zu wöchentlichen Ideen und Übungen einlädt, um mehr Gelassenheit im Kita-Alltag zu finden. Aus dem Inhalt: Stress Definition und Ursachen Unterstützung im Stressfall Resilienz Grundhaltungen und Eigenschaften zur Förderung Entspannungsübungen Reflexionsübungen Übungen für Veränderungen