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Sieben Tage Achtsamkeit

Sieben Tage

Erschienen am 01.12.2018, Auflage: 1. Auflage
CHF 16,50
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783451383410
Sprache: Deutsch
Umfang: 80
Einband: Gebunden

Beschreibung

Alles viel zu laut? Alles viel zu schnell? Mitten im Alltag zur Ruhe kommen, der Hektik wohltuende Entspannung entgegensetzen, die Harmonie des Augenblicks erleben, achtsam mit sich selbst umgehen - dazu verhilft Entspannungsberaterin Dorothee Griesbeck. In ihrer Reihe 'Sieben Tage für dich' hat sie Streicheleinheiten für Geist und Seele, anregende Zitate und Aphorismen, Impulse, Übungen und kurze Rezepte zusammengestellt und zauberhaft illustriert. Ideal als Anregung, um das Leben mit allen Sinnen zu genießen.

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