Beschreibung
Dehn & Gähn oder Fernseh-Fakir? Ursula Karven zeigt, wie es geht! Herrliche 2MiutenÜbungen, die in jeden Alltag passen.Yoga ohne spirituellen Schnickschnack und auch für Menschen ohne biegsame Glieder: Mit Ursula Karven Vorurteile über Bord werfen und einfach loslegen! Denn diese 60 witzigen kleinen, charmant illustrierten Übungen sind wirklich praktisch, hilfreich und prima für das kleine Alltagsloch in Büro, Küche, Bad, morgens im Bett oder abends vor dem Fernseher. Das Beste daran: Sie dauern tatsächlich nur winzige 2 Minuten! Das frecheinfache YogaBuch wirklich für jeden (sogar Männer)!
Autorenportrait
Ursula Karven ist dreifache Mutter, Schauspielerin, Unternehmerin und Yoga-Botschafterin. Sie ist seit über 20 Jahren in zahlreichen nationalen und internationalen Kino- und Fernsehrollen zu sehen. Es ist ihr Anliegen, die tiefe Weisheit des Yoga und das große Thema "Loslassen", das sie seit langer Zeit beschäftigt, möglichst vielen Menschen nahezubringen.
Leseprobe
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