Beschreibung
Wir alle haben unsere Wertvorstellungen und schaffen dadurch unsere eigenen Limitationen, negativen Gedanken und Gefühle, die uns einschränken. Möchtest du deine Probleme lösen, klare Entscheidungen treffen und dich leichter und gelassener fühlen? Dann musst du in erster Linie in deinem Kopf aufräumen. SeelenDetox ist eine Anleitung zu einer besseren Lebensqualität und führt dich Schritt für Schritt durch den Prozess des mentalen Ausmistens. Du wirst resistenter und stärker und gewinnst dadurch auch einen klaren Überblick über deinen mentalen Zustand. So wie wir beim detoxen unseren Körper über die Ernährung entgiften, entgiften wir in diesem Prozess die Seele - Entrümple deine negativen Gedanken und Gefühle, befreie dich von bremsenden Verhaltens- und Denkmustern und lebe dein Potenzial!
Autorenportrait
Nadja Zimmermann, geboren 1976 in Baden, aufgewachsen im aargauischen Kleindöttingen, war viele Jahre Moderatorin und Produzentin bei Radio und Fernsehen. Ihre ersten Schritte in der Medienwelt machte sie bei VIVA und Radio Top. Später moderierte sie viele Jahre im Alleingang glanz & gloria auf SRF und produzierte diverse Formate. U.a. die Spendenshow "Jeder Rappen zählt", wo sie das TV-Team führte. Schliesslich veröffentlichte sie ihr erstes Kochbuch und machte sich selbstständig. Heute betreibt sie mit einem kleinen Team einen erfolgreichen Foodblog mit einfachen, benutzerfreundlichen Alltagsrezepten (www.LouMalou.ch), entwickelt für Kunden Rezepte und veröffentlichte bisher fünf Kochbücher. Mit ihrer Entspannt-Kochen-Serie möchte sie etwas Leichtigkeit und Achtsamkeit in die alltägliche Küche bringen. Zwischen dampfenden Kochtöpfen und Fotoproduktionen absolvierte sie außerdem in Zürich eine mehrjährige Ausbildung zum Diplom-psychologischen Mental Coach. Darauf aufbauend vertieft sie sich derzeit an der Universität Zürich ins Thema der Positiven Psychologie. Nadja Zimmermann lebt mit ihrer Familie in Zürich.
